当孩子出现专注力不强，注意力不集中，小动作比较多，学习成绩不理想时，家长们就要注意了，有可能需要到专业的机构进行训练改善了。杭州专注力训练班有很多，训练效果又高有低，其中实力不错的推荐杭州竞思注意力训练中心，有需要的家长们可以关注了解一下。

其实在报班之前，家长对孩子应该有一个正确的评估，以下是一些可能表明孩子专注力出现问题的常见表现：

经常分心或者无法集中注意力，容易被干扰。

容易忘记正在做的事情，或者在做一件事情的时候经常中断去做其他事情。

在完成任务时需要更长的时间，不能在规定的时间内完成。

容易犯错，或者漏掉一些细节。

在做重复性的任务时，缺乏动力和兴趣，表现出无聊和不耐烦。

经常需要别人提醒才能开始工作。

在课堂上听讲时，容易走神，无法专注。

在玩具或游戏上无法持续关注。

如果孩子出现了以上表现，可能是专注力出现了问题。但是这并不意味着孩子需要立即接受专注力训练。首先需要了解孩子的具体情况，可能是因为孩子生理或心理方面的问题，也可能是由于环境因素引起的。如果情况持续存在或者影响孩子的正常学习和生活，可以考虑到正规的专注力注意力训练班接受专业的矫正训练。

杭州竞思注意力训练中心专注力训练效果怎么样？竞思在专注力与注意力训练方面还是非常专业的，下面是老师经常使用的专注力训练方法，可以了解一下。

呼吸训练：通过深呼吸、缓慢的呼吸和其他呼吸练习来帮助孩子控制情绪和注意力。例如，让孩子进行几分钟的深呼吸练习，每次呼吸持续数秒，并在呼气时逐渐放松身体。

视觉训练：让孩子关注并记住视觉细节，例如颜色、形状、大小和位置。这可以通过观察图片、绘画和其他视觉艺术作品来进行训练。

声音训练：让孩子聆听并记住声音细节，例如节奏、节拍和音调。这可以通过音乐、歌曲和其他声音艺术作品来进行训练。

注意力游戏：通过游戏和其他活动来提高孩子的专注力。例如，玩“四目相对”的游戏，将注意力集中在对方的眼睛上，或者玩“连连看”的游戏，让孩子注意并记住不同图案的位置和形状。

杭州竞思注意力训练中心教练团队由心理学、教育学、运动训练学等专业背景的专家和训练师组成，具有丰富的教学经验和专业知识。其专注力训练班采用了多种教学方法和培训方式，例如冥想、视觉、声音和运动等方法，以及课堂教学、小组活动和个性化指导等培训方式。这些方法和方式有助于激发孩子的兴趣和潜能，提高他们的专注力和学习能力。

关于培训课程，杭州竞思专注力训练班提供了不同年龄段和不同专注力水平的学生相应的课程。例如，专门针对小学生的“动脑小猴”课程，以及适合中学生和成年人的“专注力训练”课程等。此外，该中心还提供了一些针对特殊群体的课程，例如ADHD和自闭症等儿童的专注力训练课程。