专注力和注意力有什么区别？许多同学或者家长都不是很清楚这两者之间的关系，为了帮助大家系统化的了解，竞思教育为大家做了系统整理，还不清楚又想要了解的小伙伴快快看过来吧。

专注力和注意力都是指人类认知系统中的重要概念，但它们有不同的含义。

注意力是指人类对外部环境的选择性关注，以及对这些信息的加工和处理能力。换句话说，注意力是一个人处理外部信息的能力，也是选择性集中注意力的能力。例如，当你在嘈杂的环境中，仍然可以听到你想要听到的声音，这就是你注意力的作用。

专注力是指一个人能够持续集中注意力在某一任务或活动上的能力。它是一种心理过程，涉及到一个人集中精力处理某个任务的能力，同时抵制干扰因素。例如，当你在阅读一篇长文章时，你可以把注意力集中在文章上，忽略周围的噪音和其他干扰因素，这就是你专注力的作用。

因此，注意力和专注力是不同的，前者是指处理外部信息的能力，后者是指持续集中注意力处理某个任务的能力。

孩子专注力不够怎么训练？

对于大多数家长来说，孩子缺乏专注力是一个普遍存在的难题。在当前充斥着各种干扰和诱惑的时代，培养孩子的专注力显得尤为关键。那么，如何有效地训练孩子的专注力呢？竞思教育为你解答。

1.设定明确的目标和计划：为孩子设定明确目标和制定计划，帮助他们明确要完成的任务。让孩子明白任务的重要性和所需时间，并培养他们的责任感和计划能力。同时，逐步增加任务的难度，让孩子持续挑战自己，提高专注力。

2.促进兴趣培养：支持孩子在培养兴趣爱好方面，这样有助于他们更好地集中精力。根据孩子的兴趣，选择适合的活动或课程，让他们全身心地参与其中并享受其中的乐趣。通过持续的兴趣培养，孩子可以逐渐提升自己的专注力。

3.构建良好的学习氛围：为孩子打造一个宁静、整洁、无干扰的学习环境。减少使用电子设备，避免过多噪音和视觉刺激。为孩子提供一个专注于学习的区域，有助于他们更好地集中精力。

以上就是竞思教育为大家整理的关于专注力和注意力有什么区别的解答了，大家有任何问题都可以拨打下方电话进行咨询，学校专注儿童能力培训多年，积累了丰富的实战教学经验，懂得依据学生学习特点进行针对性教学，总体来说还是不错的，大家对于课程有任何疑问都可以拨打下方电话进行咨询。