孩子做感统训练的最佳年龄阶段是3-6岁，如果过了这个年龄阶段再去训练的话，难度和需要消耗的时间成本会大很多。同时6岁之后也是学习的阶段，最好是6岁之间就帮助孩子做好训练，以免影响后期的学习，到头来训练和学习两头忙碌抓。
在0-3岁这个阶段是孩子感统失调的预防阶段，孩子神经系统正在发育。如果在这个阶段发现孩子有感统上的失衡状态，可以给予一些适当的刺激，预防一下感统失调的发生。从3岁到6岁这个阶段，就是做感统训练的关键时期了。
3-6岁被称为是改善感统失调的黄金时期，这个阶段的孩子神经系统发育初步完善了，个人认知能力、学习能力有一定的基础。如果这时孩子存在感统失调的情况，可以给予更专业、更有针对性的训练，来帮助孩子在语言、智力上的发展。
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